28.9 C
Santo Antônio de Jesus
quarta-feira, dezembro 8, 2021

Inscrições para Oficina de Introdução à Meditação voltada para servidores vão até 18 de novembro

Apresentar a meditação como uma ferramenta eficaz para o gerenciamento das emoções e do estresse, proporcionando melhor qualidade de vida, e potencializando o processo de autoconhecimento. Essa é a proposta principal da Oficina Online de Introdução à Meditação, evento gratuito ofertado a servidores estaduais. Serão dois encontros, com duração de duas horas cada um, nos dias 22 e 24 de novembro, de 15h às 17h, através do Microsoft Teams. A iniciativa é da Secretaria da Administração (Saeb), através Coordenação de Valorização do Servidor (CVS).

A oficina vai abordar temas intrínsecos à meditação como consciência corporal, alimentação e respiração, de forma que o participante perceba a meditação como uma prática possível de ser introduzida na agenda diária de autocuidado e bem-estar. A condução da oficina será da servidora Ivone Miranda, que é instrutora interna da Saeb e pratica meditação e yoga desde 2014. “A intenção é incentivar as pessoas a incluírem a meditação em suas rotinas diárias”, explica Ivone.

As inscrições podem ser feitas até o dia 18 de novembro no Portal do Servidor, ou no site: scm.saeb.ba.gov.br. Outras informações podem ser obtidas através do (71) 3115-1553 ou pelo email: [email protected]

Fonte: Ascom/Saeb

Fonte: Portal do Governo do Estado da Bahia

Relacionadas

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Redes Sociais

952FãsCurtir
11,254SeguidoresSeguir
79SeguidoresSeguir
Santo Antônio de Jesus
nublado
28.9 ° C
28.9 °
28.9 °
61 %
0.7kmh
98 %
qua
29 °
qui
29 °
sex
27 °
sáb
27 °
dom
29 °

Últimas Publicações

error: Conteúdo Bloqueado!